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Author:min
高齢家族が寝たきり寸前、死の一歩手前から、現在gymで筋トレ、アクアトレできるまでに完全復活。この体験から、健康の大切さを実感。
その際、米国、中国、台湾、韓国、カナダ、フランス、オーストラリア、シンガポールなど、世界中の友人達の励ましに感謝。weblogを通して、健康に感謝する気持ちを多くの方々と共有したいです!!
Dear friends,
Thank you for visiting my weblog! I hope you enjoy seeing photos, note, and travel info. I will welcome your comment or note to my email account you have. Keep in touch, Best, M

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健康に感謝!!

Hello!
今日からこのブログを開始します!

タイトルにあるように、健康だからができる。健康だから、べられる。
健康に感謝して、オープンします!!

It is so exciting to open this site.
I named this site 健康で”ルン“ .

Please check this blog out!!


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タグ: 健康

旅行傷害保険 も要注意!!  

数年前の経験から。

日本からハワイへ向かう途中。サンフランシスコへ4日滞在しました。

家族の一人が、急に体調が悪くなり、医療機関に行くことに。
JTBで購入した旅行傷害保険の手帳から、ホテルの近くの医師を探し、行きました。

医者がいません!!! そのクリニックも開いていません!

JTB保険に書いてあったサンフランシスコオフィスの1-800(無料)番号に電話。

オフィスの住所は、ダウンタウンなので何とか助けてほしいと必死に頼むも、まったくつれない返事。

急病人はおなかが痛いというし、また、行った先のビルではトイレも鍵がないと入れないようなところ。

幸いにも私たちの窮地を察してか、たまたま開いていたMRIの事務所の米国人女性が、トイレに案内してくれた。

再度、JTBの保険事務所に電話。
そこで、なんと彼女たちは電話をテキサスで受けていることが判明! 
それならそうとさっさと正直に言えばいいのに。そこで、大いに無駄な時間を費やした。
そこで、JTBに頼っていられないので、自分の判断でタクシーに病人を乗せて、大きな病院に運んだ。

病院の救急へ。受診する前に、書類に記入。

まず、体温など基礎的な検査。レントゲン、血液検査、などなど。病院には丸1日滞在した。

結果、飛行機の機内食にあたった腹痛、加えて、細菌が原因、幸い深刻な状態ではなかった。

病院からの帰り、ドラッグストアで薬を購入。

一安心した。

そこで考えた。海外傷害保険は何だったのか。
おすすめの病院などとリストを作っておきながら、医者はいない。
SFオフィスなどといっておきながら、実際は電話転送でオフィスはテキサス! 
来れるわけがない!

患者の容体が腹痛で終わったが、そうでなかったらと思うと、怒りがこみ上げてきた!

帰国後、JTBの旅行保険会社から電話あり。『書類を送ったので、記入して送り返すように』

そこで、文句を言ってやった。『冊子に書いてあることはうそじゃないですか。事務所はSFにはなくテキサスだったし。推薦医療機関も開いていないし』

後日。管理職と他1名でやってきた。

謝っていたが、急病時のために保険を購入していくのに、その保険がこれでは、とても安心にならない。

思ったことは、言葉ができたから、よかったのであって、言葉が通じない国だったらと思うと、今でも“ゾッ”とする。

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テーマ: 海外旅行
ジャンル: 旅行

タグ: 米国 サンフランシスコ カリフォルニア州旅行傷害保険 病院 海外医療機関

龍山のスナック Korean cinnamon hottok at Yongsan

食材の買出しに出かけるヨンサン駅のE-Mart.

昨年の夏、ここで見つけた伝統的な中が空洞のホットク。

買い物仲間の英国人、インド人と路上で楽しんだシナモンホットク。

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買い物を終わって、去年の場所を見ると“あった”。

去年と同じ場所に、ホットク作りのおじさんが!

おじさんも覚えていてくれた。 

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おいしかった“空洞シナモンホットク” に再会!

3つ購入。

パリパリとかじるとシナモンの香り。

また食べられたうれしさで、気分がグー!

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シナモンホットクで喜んでいたら、新顔! “巨大シュークリーム”!

新たな “ヨンサン名物” 出没!




Freda! I suppose you remember this Korean snack, cinnamon hottok and the vendor at front of Yongsan station on our way back from E-Mart. The vender is still there and he still makes crispy hottok. I was happy finding the vendor at the same spot that we visited several times last summer. I noticed that most venders sit same spots. I will got back there again sometime soon on my way back from grocery shopping at E-Mart. We miss you!



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現地の食べ物、おいしい! local food, snack

どの国でも、現地の人が行くところのほうがホテルよりおいしい。

でも、現地の人たちの行く店を知ることは、かなり難しい。

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Malay snack

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Malay snack, Pudu market

ホテルや観光客の多い店は、値段も味もそれなり。そんなに感激は無い。

滞在してずいぶんたち、現地の人たちとも知り合い、いざ現地の味体験へ!!

ほとんどが屋台。 昼しか営業しないところもある。

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Indonesian food

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Indonesian food


値段は驚くほど安い。

どれを食べても、おいしい!

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bakutee soup


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絞りたての果物ジュースも100%で、最高!

これにはレストランもまける!!

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Malaysian satay

そんな現地の味を堪能.

新鮮な材料で、栄養もいっぱい。現地の味で健康!

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Indian tea and roti chanai


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Chinese yon tofu

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Chinese dumpling with soup, fried dumpling

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roasted chestnuts




Tasting local food is one of great fun visiting foreign country. I first tasted Chinese food and other food at restaurants; high at price, reasonable taste, nothing special. Going local eating place or searching local taste is somehow difficult for visitors especially first time to any place. I was lucky to get to know locals during my stay and they took me to popular local outside eating place and vendors to get local food. I enjoyed Chinese soup called baktee, rice noodle, yon tofu, Malay crispy snack, Indonesian take away lunch, Indian tandori chicken and bread and many more. All of them were tasty and I ended up eating too much amount of food. Take away food usually costs 5-10 MR, it costs around 300 Japanese yen. Reasonable, fresh and so good!!! Enjoy local food in Malaysia.




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サムスン撮影地、付岩洞 Buamdong, Jongno-gu

数年前の大ヒットドラマ「私の名前はキムサムスン」撮影地へ。

光化門から7022番バスに乗車。青瓦台をちょっとすぎた小高いところ。


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バスで10分ほど。

現地の大学生が、『評判の珈琲店に案内します』と。

バスを降りてみたら、見おぼえのあるバス停!

『サムスンのバス停!』 

このあたりがサムスン撮影地とわかり、珈琲店のことはどこへやら。

『サムスンの家』が見たくなった。バス停の周りを歩いてみると、とてもいい住宅地。

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土地の傾斜に沿って住宅が。 高級住宅地という感じ。

夕方だったので『サムスンの家』探しはあきらめて、目的地の珈琲店へ。

店名は、”カフェエスプレッソ“。たくさんの豆に圧倒。生豆まである。

2階では、生豆を焙煎している、それにちょっとしたコーヒー博物館もある。


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珈琲店の後ろには、ソウルの城壁と門が。

市内にいくつかある門の内の一つ。

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その向かいには、小高い公園。住民が犬と散歩したりしている。

暗くなってきたら、なんとソウル市内がばっちり見える。

南山タワーも。

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思いもかけず、サムスン撮影地、付岩洞に来られて、ソウルの夜景も楽しめた。

  기쁨씨,당비씨,대단히 감사합니다.  

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Jongno-gu,Buamdong is the place where My name is Kim Samsoon was filmed. With local students, I arrived at Buamdong community center by bus #7022. It took about 10 minutes from Gwanhamun and Anguk area. I was asked for coffee at popular coffee shop recommended by students; however, the coffee shop was in Buamdong, Jongno-gu. We could not find the house that Samsoon was filmed but enjoyed seeing Samsoon’s neighborhood. The area is knows not only Samsoon drama but also Seoul’s great wall and Seoul’s overlooking city view. Coffee taste at Café Espresso was softened by interests of Samsoon but I would love to go back to Buamdong for strolling. I thank Kippum ssi and Dambi ssi for a good time at Buamdong.




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海を見ていてフラッシュバック Tsunami flashback

天気もいいのでフェリーに乗ってみようかと思いフェリー埠頭へ。

Mosmanというところには行ったことがない。

Mosmanについて聞いてみたら、「なにもないよ」と。

Watson’s Bayには何度も行ったこともあるし。

結局、Manly便が来たので、乗った。ものすごい人。

3度目のManlyに到着。Shelly’s Beachに向かって歩いていた。

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とってもきれいな海、写真を撮り始めた。 

数枚撮った後で、波が来るのを待った。

波が来た。 小さな波だった。

australiamanlybeach2


けれども、驚いたのは、波を見て、

3月11日のNHKの津波の生映像を思いだした。

目の前のManlyの波は、小さな波。でも、あの時の光景が浮かんだ。

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写真撮影の楽しみはすぐに失せて、胸がドキドキしてきた。

気分が悪くなって、楽しさはどこかへ行ってしまった。

日本から遠く離れた豪州で、あの日の津波のものすごさが目の前に。

こんな穏やかな波が、あの時のように巨大な波になるとは。

自然の恐ろしさを、認識。

たまたま海辺にいたご婦人が日本に住んでいたことを知る。

その息子さんは日本語を上手に話す。

その方が「ニュージーランドで大地震が起こったらここにも津波が来る」と。

australiamanlybeach4






While I was heading to Shelly’s Beach from Manly Wharf, I stopped for taking photos. After taking few shoots, I had waited for some waves coming. Unexpectedly, small wave there recalled me of the vast tsunami by NHK live report on March 11th. I soon got scared seeing small wave and got uncomfortable being there. My pleasant day at Manly in the beginning turned into unpleasant one. I felt we need more time to accept massive earthquake and tsunami but it will remain in us.





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ゴミがサプリに! マンゴスチンの健康効果 health benefit of mangosteen

マンゴスチンの健康効果はすごい。

特に、皮にあるということ。

キサントンという成分に抗ガン作用があると。

米国では、皮の部分がサプリメントになっていると聞いた。

healthbenefitmangosteen1


マレーシアでは、マンゴスチンはどこにでも売っている。

新しくて、お安くて、買ってきて皮をむくと果汁がたっぷり出てくる。

もちろん果肉も最高においしいが、皮に健康効果があるなら

皮も摂取したいと思った。

healthbenefitmangosteen2


けれども、皮を食べるのは無理。

コスタリカ人の友人はマンゴスチンが大好き。

彼女に『マンゴスチンの皮には健康効果があるんだって』と言ったら、

後日、彼女が『○○さんが、皮がいいと言ったので食べてみたがものすごい味でダメだった』と。

そうだと思う、ものすごい渋さとえぐみというか。食べられたもんじゃない。

マンゴスチンを食べるとき、いつも思うのは、捨ててしまう皮の重さ。

中身より、皮の方がずっと思い。

健康効果は皮にあるというので、皮を干してみた。

お天気もいいので、窓際で2-3日干したら、カラカラに乾燥。

帰国して、お土産として、生の皮を食べてしまった友人に乾燥した皮をあげた。

彼女は、急須に皮を入れて、お湯を注いで飲んだと。

きれいなピンク色で、『おいしいの』と。

どれどれ、私も彼女にならってお茶に。

ほんと、きれいなうすピンク色。渋みも感じない。

マンゴスチンの果実を楽しんだ後は、皮の健康効果をいただいた。

ゴミになるはずだったマンゴスチンの皮がサプリになった!

自然に大感謝!










Mangosteen skin contains xanthone that fights cancer cell. It is said that xanthone supplements have been widely sold in the States. I had a lot of mangosteen skin to discard, so, I dried them. A friend of mine, originally from Costa Rica, drinks it as tea. She said that the tea went well with a piece of chocolate. Taste of mangosteen skin tea is flavorless but its color is pretty pink.
If you would like to try this tea, please let me know. I will send it to you.




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