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高齢家族が寝たきり寸前、死の一歩手前から、現在gymで筋トレ、アクアトレできるまでに完全復活。この体験から、健康の大切さを実感。
その際、米国、中国、台湾、韓国、カナダ、フランス、オーストラリア、シンガポールなど、世界中の友人達の励ましに感謝。weblogを通して、健康に感謝する気持ちを多くの方々と共有したいです!!
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南国果物のすごい健康効果 mangosteen, dragon fruits

マンゴ、パパイヤ、バナナ、ココナツ、ドラゴンフルーツ、マンゴスチン、ドリアン、

ブラサン、ランサ(ロンコン)、ランブータン、ロンガン、ジャックフルーツ。

malaysropfru6


などなど。チク、それから、まだまだ、名前のわからないものもある。

最高に幸せなことに、趣味で果物栽培している方と知り合う。

「果物の女王」と呼ばれている(らしい)マンゴスチンをたくさんいただいた。

趣味で栽培している方が、

『マンゴスチンは薬だよ。それにおいしい、1日に5つぐらいは食べて』と。

確かにおいしい。

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ドリアンはおいしいが、甘いだけ。

甘みと酸味が好きな私は、ドリアンよりはマンゴスチンがお気に入り。

マンゴスチンの効能は、

生産者は、『高血圧防止、抗酸化作用、抗がん作用、とにかくスーパーフルーツ』と。

この方が栽培した、もぎたてのマンゴスチン、十分堪能。

なんとおいしいこと。

よく目にするマンゴスチンのほかに、少し細長くなったマンゴスチンをいただいた。

生産者は、『細長いマンゴスチンは、食感がちょっと違う』と。

いただいてみると、細長いほうは果肉がちょっとしゃきしゃき感があった。

ドラゴンフルーツにも、ものすごい健康効果があることをはじめて知った。

malaysropfru1


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ドラゴンフルーツは、白い果肉と赤い果肉がある。(黄色もあるらしい)

赤い果肉は、「ポリフェノールたっぷり、そして、歯・骨を強くする、記憶力をよくする、

老化防止、降圧作用、脳梗塞予防、などなど」。

今まで食べたことはあったが、こんな効能があるとは。

ドラゴンフルーツの健康効果を知ってからは、赤肉を選んで購入。

健康効果たっぷりの南国果物を思いっきりいただいて、体調万全!!

malaysropfru7
(真ん中の果物は、ドリアンとジャックフルーツの交配種)












I was extremely happy receiving a lot of mangosteen picked by a producer who enjoys growing mangosteen, durian, and mangos. Unfortunately, mango season was over just a month ago. If it were little earlier, I could have delicious mangos. Most mangos I found at shops were imported from Thailand and Australia. Except local mangos, I enjoyed tasting of freshly picked mangosteen and red meat dragon fruits. Red meat dragon fruits are good for eyes; strengthen teeth and bone, memories, reduce blood pressure and so on. The health magazine at hospital highly recommended eating more red meat dragon fruits. I once had red meat dragon fruits in Taipei long time ago and it was not impressive taste; however, one I had in Malaysia was sweet and juicy. I would love to visit a friend’s orchard to see mangosteen, durian and mango trees and of course for fresh picked fruits sometime soon!!








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コメント

羨ましい~

>最高に幸せ

これだけ色々なフルーツにあふれる街で
つくった人から貰った新鮮なフルーツがいっぱい!
なのですから、そりゃそうでしょう(^^ゞ

南国の果物市場って良いですね
名前もしらないフルーツの写真楽しみました!

No title

南国フルーツ、素晴らしいですね!
私は普通にマンゴーが好きですが、最近は色々なフルーツも入手しやすくなっているので食べてみたいです。
※日本で買うと値段が高いのが玉に瑕です。

寒さにご注意ください!!!!

Wataboushi さま
>これだけ色々なフルーツにあふれる街で
>つくった人から貰った新鮮なフルーツがいっぱい!
>なのですから、そりゃそうでしょう(^^ゞ

そうなんです。
この新鮮な果物で、ケーキは色あせてしまいました。
チクという果物、写真はありませんが、渋柿のような味。
待っていると甘くなる。そんな不思議な果物にも出会いました。


凪々 さま
>※日本で買うと値段が高いのが玉に瑕です。
本当にそのとおりです。
なぜ果物があんなに高いんでしょうか。
その反動もあって、海外ではケーキやチョコには目もくれず
果物一直線(笑)です!

No title

マンゴスチンを好きなだけ食べられるなんてすばらしい!
私は一度だけ一個買って食べたことがあります。笑
ドラゴンフルーツもそんなに身体に良いのですね。
機会があれば食べてみます。

↓、マレーの結婚式、貴重な経験でしたね。

地球温暖化

こんにちは♪
いつも素敵なメッセージ、お届け有難うございます
厳しい寒さの要因は、地球温暖化にあるらしい・・
温暖化が進んで、北極海の氷が解ければ、九州は厳冬になりやすい、とのこと~

勿論、ポチですよ

寒さにご注意!

かおり さま
>マンゴスチンを好きなだけ食べられるなんてすばらしい!
本当にありがたかったです。
店にあるものより新鮮で。
今度はドリアンを食べさせてくれるとのこと。
楽しみです!
ドラゴンフルーツ、おすすめです!

tomy2 さま
>温暖化が進んで、北極海の氷が解ければ、九州は厳冬になりやすい、とのこと~
そうなんですか!!
ことしも厳冬ですよね!!
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